Ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan kulit Anda berjerawat. Simak kebiasaan penyebab jerawat berikut ini.
Jerawat merupakan momok yang menakutkan bagi setiap orang, terutama bagi wanita.
Kehadirannya merusak estetika kulit dan membuatnya kurang cantik.
Tak jarang jerawat juga menimbulkan sensasi perih pada wajah tempat tumbuhnya jerawat.
Apalagi jika saat belum pecah dan masih terdapat nanah di dalamnya, akan memberikan rasa sakit yang cukup dalam.
Bahkan setelah jerawat bisa mengempis dan pecah, bekasnya menjadi masalah lain yang tidak kalah sulitnya.
Oleh karena itu, kehadiran jerawat sangat tidak diinginkan oleh setiap orang.
Mulai dari keberadaannya yang mengganggu estetika hingga bekas luka yang sulit hilang sangat merepotkan bagi yang mengalaminya.
Namun tahukah Anda, jika ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan peluang Anda terkena jerawat.
Umumnya, sebagian besar dari Anda masih belum menyadari bahwa kebiasaan tersebut dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Pasalnya, kebiasaan tersebut sangat lekat dan sering dilakukan dalam aktivitas sehari-hari.
Kebiasaan Menyebabkan Jerawat
Ada beberapa penyebab timbulnya jerawat, yaitu sebagai berikut:
Jika Anda suka begadang hingga larut malam atau bahkan dini hari, maka jangan heran jika kulit Anda mulai berjerawat.
Pasalnya, pada jam tersebut seharusnya tubuh Anda sudah beristirahat, namun Anda tidak melakukannya.
Mungkin Anda dibatasi dari pekerjaan atau tugas yang mengharuskan Anda untuk tetap terjaga sampai dini hari.
Saat kurang tidur, kulit akan rentan berjerawat karena tubuh tidak menjalankan fungsinya dengan baik.
Seringkali jerawat muncul karena Anda tidak menjaga kebersihan tempat tinggal Anda.
Bisa jadi Anda lupa mengganti sarung bantal dan sprei selama berbulan-bulan.
Atau Anda mungkin lupa mengganti handuk dan mengoleskannya ke seluruh wajah setelah selesai mandi.
Kebiasaan tersebut membuat kuman dan bakteri dari benda menempel di wajah dan menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan agar terhindar dari jerawat yang akan mengganggu penampilan Anda nantinya.
Stres memiliki efek yang signifikan dalam membuat kulit Anda akhirnya tumbuh jerawat.
Sudah banyak kasus orang yang berakhir dengan jerawat parah karena merasa stress alias stres.
Anda harus mengelola stres dengan baik agar tidak memberikan efek buruk pada kulit Anda.
Ini bisa dimulai dengan mengurangi tingkat kerumitan yang ada di pikiran Anda.
Langkah-langkah ini harus dilakukan agar Anda tidak terus-menerus diganggu oleh jerawat karena perasaan stres dalam diri Anda.
Siapa sangka, jarang mandi juga bisa membuat seseorang mudah berjerawat.
Pasalnya, tumpukan kotoran dan kulit mati setelah seharian beraktivitas tidak bisa terbuang secara maksimal saat seseorang memutuskan untuk tidak mandi.
Oleh karena itu, ada baiknya jika Anda mulai peduli dengan kebersihan diri agar terhindar dari jerawat yang sangat mengganggu.
Penggunaan masker sangat umum saat ini sejak merebaknya virus Covid-19.
Kebanyakan orang masih menggunakan masker saat bepergian.
Sayangnya, area yang tertutup masker menjadi lembap dan akibatnya mudah berjerawat.
Biasanya bagian yang mudah berjerawat ada di hidung, pipi dan dagu.
Oleh karena itu, ada baiknya Anda mengganti masker yang Anda gunakan setelah beberapa jam pemakaian.
Hal ini dilakukan untuk mengatasi gesekan antara masker yang kotor dengan kulit wajah Anda.
Itulah beberapa kebiasaan yang menyebabkan jerawat.
Baca juga: