Simak baik-baik penjelasan arti kata gaslighting, istilah dalam percintaan yang saat ini banyak digunakan.
Kata gaslighting sering kita dengar ketika ada perbincangan tentang percintaan antara dua anak manusia.
Sayangnya, gaslighting identik dengan hal negatif bagi orang yang mengalaminya.
Hanya saja, belum banyak yang memahami istilah baru gaslighting.
Pasalnya, kata gaslighting belum begitu dikenal seperti sekarang, sebelum banyak digunakan di media sosial.
Kini sudah banyak media sosial yang membuatnya terkenal dan akhirnya mulai dikenal masyarakat.
Meski berasal dari bahasa Inggris, perlahan kata gaslighting bisa dekat dengan masyarakat Indonesia.
Hal ini terkait dengan seberapa sering seseorang terpapar mendengar dan mengucapkan kata gaslighting.
Mungkin saja jika Anda termasuk orang yang sering mendengar kata gaslighting dalam kehidupan sehari-hari.
Bisa jadi kata gaslighting diucapkan oleh teman sebaya atau bahkan dari media sosial.
Sumber-sumber tersebut memang yang paling banyak digunakan dan mempopulerkan kata gaslighting.
Ini karena sebelum gaslighting tidak sepopuler sekarang tanpa sumber-sumber ini.
Kini kata yang berasal dari bahasa Inggris gaslighting ini semakin populer dan sering terdengar meski belum banyak yang mengetahui artinya.
Hal ini juga menjadi perhatian yang menarik karena sebenarnya masih banyak orang yang belum memahami arti dari gaslighting.
Padahal gaslighting sangat sering terdengar dalam kehidupan sehari-hari.
Arti kata Gaslighting
Kata gaslighting pasti berasal dari bahasa Inggris.
Gaslighting ternyata mengacu pada tindakan manipulasi dalam hubungan asmara.
Biasanya salah satu pihak menyulut dan memanipulasi pasangannya dalam hubungan tersebut.
Sayangnya, gaslighting adalah masalah yang sering dianggap remeh oleh kebanyakan orang.
Ini karena gaslighting membuat seseorang terinjak-injak oleh perasaan emosionalnya.
Hal ini membuat mereka seolah tidak diberi ruang untuk merasakan suatu emosi sebagaimana manusia biasa yang secara alami mengalami perasaan tertentu.
Gaslighting atau manipulasi sangat berbahaya karena akan berdampak buruk bagi kesehatan mental jika dilakukan dalam waktu yang lama.
Contoh lampu gas
Ada beberapa perilaku yang menunjukkan seseorang melakukan gaslighting atau tidak.
Hal ini terlihat dari cara mereka merespon situasi dan kondisi.
Biasanya jika dia melakukan kesalahan, maka dia akan menyalahkanmu atas semua yang terjadi dan tidak mau introspeksi diri.
Dia akan membalikkan keadaan sehingga Andalah yang terlihat salah di matanya dan menjadi orang yang menanggung konsekuensi atas semua yang dia lakukan.
Selain itu, biasanya dia akan meremehkan semua perasaan Anda.
Dia umumnya akan menganggap bahwa Anda adalah orang yang berlebihan dalam menyikapi keadaan.
Anda pun menjadi gelisah dan mulai menyalahkan diri sendiri atas tanggapan dan tindakan yang telah Anda lakukan sebelumnya.
Dampak Penerangan Gas
Jika Anda mengalami gaslighting, Anda dapat yakin bahwa Anda akan mengalami efek tertentu.
Biasanya orang yang mengalami gaslighting tidak akan menganggap dirinya layak.
Dia seolah didorong oleh pasangan manipulatifnya jika dia tidak berharga.
Selain itu, Anda akan selalu merasa rendah diri dan tidak percaya diri dengan segala upaya yang Anda lakukan.
Mulai dari pendapat, tingkah laku, dan pemikiran, semuanya seolah dikendalikan olehnya.
Turun dari Gaslighting
Ada beberapa cara untuk menghindari gaslighting.
Anda harus mulai menjaga batasan dan sedikit jarak dari orang-orang yang manipulatif selama beberapa waktu.
Baca juga: