Berikut ini penjelasan lengkap tentang apa itu me time, bahasa gaul yang biasa digunakan anak Jakarta Selatan alias Jakarta Selatan.
Masih banyak yang belum mengetahui penjelasan lengkap mengenai me time secara komprehensif.
Selama ini kebanyakan orang hanya menggunakan me time dalam kehidupan sehari-hari, tanpa tahu apa arti sebenarnya.
Padahal, kata me time mengandung banyak arti dan makna yang perlu dipahami secara detail agar tidak terjadi kesalahpahaman dan salah tafsir saat digunakan.
Memang istilah ini saat ini sangat banyak digunakan, apalagi setelah banyak digunakan oleh anak-anak Jakarta Selatan.
Kata tersebut merupakan salah satu istilah gaul yang ada saat ini.
Anda bisa mulai mencari tahu berita mengenai penjelasannya agar terlihat keren dan up to date di hadapan teman-teman lainnya.
Hal ini penting agar Anda bisa lebih terhubung dengan mereka saat mengobrol.
Atau lebih nyambung ketika menuliskannya sebagai caption di media sosial.
Apa itu Me Time dalam Bahasa gaul
Seperti yang sudah Anda ketahui, me time berasal dari bahasa Inggris.
Arti dari me time adalah waktu untuk diri sendiri.
Me time artinya meluangkan waktu hanya untuk fokus pada dirinya sendiri tanpa ada intervensi atau campur tangan dari orang lain.
Kegiatan ini diperlukan karena dapat menenangkan diri dari hiruk pikuk dunia luar.
Oleh karena itu, seseorang membutuhkan me time agar dapat lebih memahami dirinya sendiri dan memahami apa itu kebutuhan pribadi.
Dengan adanya me time, seseorang lupa sejenak untuk selalu memikirkan orang lain.
Momen ini benar-benar menjadi penyembuhan bagi diri sendiri setelah selama ini selalu memikirkan orang lain.
Contoh Arti Me Time dalam Bahasa Gaul
Ada beberapa contoh me time yang bisa kamu lakukan saat kamu punya waktu.
Anda bisa menonton film favorit, berbelanja di mall, makan di restoran, membaca buku dan lain sebagainya.
Intinya adalah kegiatan yang bisa membuat kamu lebih mengenal diri sendiri dan nyaman untuk dilakukan sendiri.
Karena itu, Anda dapat melakukan apa pun yang Anda suka.
Atau mungkin ada juga yang senang memasak, berkebun, membuat buku, menulis dan lainnya.
Apapun itu, selama itu bisa membuatmu nyaman dan bahagia, maka lakukanlah.
Fungsi Me Time untuk Kesehatan Mental
Me time memiliki banyak fungsi bagi kesehatan mental seseorang.
Yang bersangkutan bisa lebih bahagia dan sejenak melupakan stres pekerjaan sehari-hari.
Terkadang kamu juga butuh hiburan dan menjauh dari segala hal yang membuat dadamu sesak dan kepala panas.
Selain itu, me time juga membuat kamu lebih mengerti apa yang kamu suka dan tidak suka.
Singkatnya, ini bisa membuat Anda lebih mengenal diri sendiri dan memahami kebutuhan Anda saat ini.
Berapa Lama Waktu yang Saya Butuhkan?
Anda dapat mengatur me time sesuai dengan keinginan Anda.
Anda dapat melakukannya seminggu sekali atau dua minggu sekali selama waktu luang.
Semuanya disesuaikan dengan kemampuan Anda.
Jangan terlalu sering memaksakannya karena hanya akan membuat jadwal Anda berantakan.
Namun juga tidak terlalu jarang karena akan membuat Anda burn out.
Jangan hanya memikirkan waktu saya ketika Anda merasa sangat, sangat lelah.
Justru me time diperlukan untuk mencegah kejadian tersebut semakin parah dan sebagai tindakan preventif.
Berikut beberapa penjelasan dari ayovasindinkeskdi.id tentang apa itu me time dan dampaknya bagi Anda.
Baca juga: